GRONINGEN – Deze week is de app Suzie gelanceerd. Suzie is een app die mensen helpt als ze het moeilijk hebben, ongewenste prikkels ervaren of trek hebben.
“Hoi! Ik ben Suzie en ik ben de nieuwe app van VNN. Ik ben er voor mensen die me nodig hebben. Ik help ze om weer rustig te worden. Zodat ze eenvoudig uit hun crisis komen en zich snel weer veilig voelen.”
Meike Westera, klinisch psycholoog en werkzaam bij Verslavingszorg Noord Nederland heeft deze app in samenwerking met RTRN Branding & Design ontwikkeld. De ontwikkeling van de app is mogelijk gemaakt met steun van een drietal fondsen: Stichting het Diakonessenhuis, RDO Balije van Utrecht en De Grovestins-Stichting.
Doel van de app
De app helpt mensen in moeilijke momenten zelf regie te hebben en te houden. Daardoor kan de app behulpzaam zijn bij het verminderen van schadelijk gedrag voor mensen zelf en de mensen om hen heen. Ook tussen behandelsessies of begeleidingsmomenten in. Zo kan gezondheidsschade worden beperkt of zelfs voorkomen en blijven mensen beter in contact met anderen.
Hoe biedt Suzie hulp?
Suzie is er voor iedereen die over een persoonlijk plan wil beschikken om zichzelf in moeilijke situaties te helpen. De app ondersteunt bij het reguleren van heftige emoties, bij het veranderen van gedrag (bijvoorbeeld een terugval in gebruik van alcohol of drugs helpen voorkomen) en het afwenden van een crisis.
Voor wie is Suzie?
Suzie is er voor iedereen. Suzie is er voor mensen met een verslaving aan alcohol, drugs of gamen, maar Suzie kan ook behulpzaam zijn bij psychische problemen (bijvoorbeeld depressie of trauma), ontwikkelingsstoornissen (zoals autisme of ADHD) en persoonlijkheidsstoornissen (zoals borderline). Suzie is er voor kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen. Ongeacht waar je bent: thuis, in een kliniek of instelling.
Wat doet Suzie?
Suzie helpt je er regelmatig even stil te staan bij de vraag hoe het met je gaat. Aan de hand van drie kleuren kun je aangeven hoe het met je gaat: groen als je je goed voelt, oranje als je gespannen bent of rood als je je in nood voelt. Afhankelijk van hoe het met je gaat reikt Suzie je tips aan of dingen die je fijn vindt: je eigen foto’s, filmpjes of favoriete muziek.
Ook kun je vanuit de app snel en gemakkelijk contact maken met mensen die jou kunnen helpen: familie of vrienden, maar ook hulpverleners of een telefonische hulpdienst om je verhaal kwijt te kunnen. Contact maken met jezelf en anderen is even moeilijk als belangrijk om uit je benarde situatie te komen.
Als je dat prettig vindt kan Suzie je er drie keer per dag aan herinneren even stil te staan bij de vraag hoe het met je gaat en welke hulp je eventueel nodig hebt. Suzie biedt je de mogelijkheid om haar helemaal persoonlijk te maken, zodat ze jou zo goed mogelijk kan helpen.
Downloaden
Suzie kun je gratis op je telefoon downloaden via de Appstore (voor iPhone) en Play Store (voor Android telefoon). Je vindt Suzie onder de naam Suzie VNN.
De app is gebruiksvriendelijk: voor mensen die vaardig zijn in het gebruik van apps wijst gebruik van de app zich vanzelf. Voor wie behoefte heeft aan een handleiding: deze is te vinden op suziehelpt.nl.
Foto: VNN
