GRONINGEN – Fitness, krachttraining of hardlopen; sporten is tegenwoordig weer helemaal in de mode. Maar bij sport hoort ook spierpijn. Hoe zorg je er nu voor dat je spieren optimaal herstellen, zodat je sportprestaties verbeteren? Wanneer we onze spiermassa stimuleren, ontstaan er kleine scheurtjes in je spieren. Ons lichaam gaat dit vervolgens herstellen, met als …
GRONINGEN – Ondernemer en coach Esther de Boer van The Body Buddy is voor de vierde keer uitgeroepen tot beste personal trainer van de provincie Groningen. Tijdens de digitale uitreiking van de Dutch Fitness Awards 2021 is Esther de Boer opnieuw de beste personal trainer van de provincie geworden. Haar zeer tevreden buddies hebben Esther gewaardeerd …
GRONINGEN – Op woensdag 24 november organiseert De Magische Poort samen met studenten van de ACLO een gratis sportdag voor kinderen van 5 t/m 12 jaar. Sporten is voor gezond, belangrijk en fijn voor ieder kind. Zeker ook voor kinderen uit gezinnen die leven rond de armoedegrens. Daarom organiseert De Magische Poort samen met de …
GRONINGEN – Thuis sporten is dankzij de coronacrisis populairder geworden dan ooit tevoren. Dat blijkt volgens sportshop DAKA Sport uit de verkoop van thuisfitness-artikelen, dat vorig jaar explodeerde. Toen de sportscholen en -verenigingen vorig jaar hun deuren moesten sluiten als gevolg van de lockdown, boden velen van hen een online programma aan waarmee hun leden …
PEKELA – Afgelopen periode heeft Serviceclub Inner Wheel Pekela verschillende acties gehouden om geld op te halen voor het Jeugdfonds Sport & Cultuur Groningen. Met deze bijdrage kan het Jeugdfonds nog meer kinderen uit de gemeente Pekela die opgroeien in een gezin met geldzorgen structureel mee laten doen aan sport- en cultuuractiviteiten. Onlangs was het …
GRONINGEN – De ‘Energieke Club. Zo heet een project van de provincie Groningen, Energy Valley Topclub, Rabobank, FC Groningen en Huis voor de Sport Groningen om Groningse sportclubs te ondersteunen bij het verminderen en verduurzamen van hun energieverbruik. Het doel van het project is het verlagen van de energierekening van sportverenigingen en het stimuleren van …
ZOUTKAMP/GRONINGEN – Zaterdag 28 augustus wordt de zevende editie van de Groningen Swim Challenge gehouden. De Diepenring van Groningen zal morgen vanaf 16.00 uur gevuld zijn met honderden zwemmers. Deze zwemmers gaan de uitdaging aan om een lange afstand zwemmend af te leggen om geld op te halen voor het UMCG Kanker researchfonds. 27 zwemteams …
GRONINGEN – De populariteit van de sport calisthenics in onze provincie is de afgelopen jaren flink toegenomen. Dat blijkt uit data van Google Trends. We zien het steeds vaker om ons heen, mensen die buiten aan het sporten zijn. Van freerunning, skateboarding, BMX, tricking en hiphop tot calisthenics, de zogenoemde urban sports winnen de laatste …
GRONINGEN – Waarom je maar beter kiest voor een combinatie tussen kracht en cardio. Wil je niet alleen een betere conditie kweken, maar tegelijk ook aan spiermassa én kracht inwinnen? Dan lijkt een combinatie van cardio en krachttraining misschien wel het meest aangewezen. Of niet? Diverse onderzoeken en studies hebben het nut van zowel cardio …
MEERSTAD – Rody van ‘t Hoog wil met Watersport Meerstad zoveel mogelijk mensen op het water krijgen. Vanuit zijn passie voor suppen (stand-up paddling) startte hij daarom met zijn eigen onderneming. Suppen is de snelst groeiende watersport van dit moment en ongekend populair tijdens de coronacrisis. Het mooie van suppen is volgens Van ‘t Hoog …